Bird flu or H5N1

உங்கள் உடலில் அதிக கால்சியத்தை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாக பால் கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கால்சியம் தவிர, பால் புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த சத்தான உணவாகும்.

பலர் பச்சை பால் குடிக்கிறார்கள். இது மிகவும் இயற்கையான மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்டுள்ளனர், …