bones and joints

குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் மக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கிறார்கள். வெப்பநிலை குறைவதால் அவர்களுக்கு தாகம் ஏற்படாததால், உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது. இது இதயம்-மூளை, கல்லீரல்-சிறுநீரகம்-இதயம் மற்றும் உடலின் எலும்புகளையும் கூட பாதிக்கிறது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதால் பல வகையான நோய்கள் வெளிப்படுகின்றன.

மூட்டு-தசை வலியால் …