eat sweets in the morning

காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. மேலும், நீங்கள் ஒவ்வொரு காலையிலும் கண்டிப்பாக காலை உணவை சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான காலை உணவையும் சாப்பிட வேண்டும். இது நாள் முழுவதும் நம்மை உற்சாகமாக வைத்திருக்கும். இது சோர்வையும் ஏற்படுத்தாது. இது நமது ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது. அதனால்தான் எந்த சூழ்நிலையிலும் …