சிலர் உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகளில் போராடுகிறார்கள். அவர்கள் உணவு சாப்பிடுவதில்லை, பல வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால், அவர்கள் என்ன செய்தாலும், எடை குறைந்தபாடில்லை. எந்த மாற்றமும் இல்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில், சமையலறையில் கிடைக்கும் ஒரு விதை நன்றாக வேலை செய்கிறது. இந்த தண்ணீரை நீங்கள் குடித்தால், கொழுப்பு கூட கற்பூரம் போல உருகும். சமையலறையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வெந்தயம், ஆயுர்வேதத்தில் மிக முக்கியமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. […]
every morning
தினமும் காலையில் கருப்பு மிளகு மற்றும் தேனுடன் சேர்த்து உட்கொள்வதன் மூலம், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க முடியும். அதன் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். ஆயுர்வேதத்தில் தேன் மற்றும் கருப்பு மிளகு இரண்டும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இவற்றை ஒன்றாக உட்கொண்டால், அவை பல கடுமையான நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவும். இந்த வீட்டு வைத்தியம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை […]
திராட்சை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஆனால், இரவில் பாலில் உலர் திராட்சையை ஊறவைத்து (Milk Soaked Raisin Benefits) காலையில் எழுந்தவுடன் சாப்பிட்டால், அதன் நன்மைகள் இரட்டிப்பாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், பாலில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது (Benefits of Milk Soaked Raisins). அந்த நன்மைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம். செரிமான அமைப்பை […]
Do you eat sprouted lentils every morning? Do you know what happens if you take too much? This is the right amount!
