பொதுவாகவே, குழந்தைகள் ஏற்ற காலத்தில் அவர்களாகவே செய்வார்கள். ஆனால் பெற்றோர்கள் பலர், தங்களுக்கு இருக்கும் பயத்தினால், குழந்தைகளை ஊக்கபடுத்துவதாக நினைத்து, அவர்களை தொந்தரவு செய்து விடுகிறோம். அந்த வகையில், பெற்றோர்கள் செய்யும் தவறுகளில் ஒன்று, குழந்தைகள் நடக்க தயாராவதற்கு முன்பே, அவர்களை நடக்க வற்புறுத்துவது தான். இயல்பாகவே குழந்தைகள், ஒருவயது தொடங்குவதற்கு சில வாரங்கள் முன்பு …
experts
தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில், எனக்கு சாப்பிடவே நேரம் இருப்பதில்லை, இதில் எங்கிருந்து நான் சமைப்பது என்று பலர் கேட்பது உண்டு. தினமும் ஹோட்டலில் வாங்கி சாப்பிட முடியாது என்பதால், பலர் தங்களின் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த பல வழிகளை பின்பற்றுவது உண்டு. அப்படி அநேகர் செய்யும் வேளைகளில் ஒன்று தான் சப்பாத்தி மாவை பிசைந்து ஃப்ரிட்ஜில் வைப்பது. …
பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்த உடன், பலரும் செய்யும் ஒரு காரியம் என்றால் அது சாதம் சாப்பிடுவதை நிறுத்தி விட்டு, சப்பாத்தி சாப்பிடுவது தான். மேலும் சிலருக்கு, சாதம் சாப்பிடாமல் சப்பாத்தியை மட்டுமே சாப்பிட்டால் உடல் எடையை வேகமாக குறையுமா? உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்குமா? போன்ற பல சந்தேகங்கள் …
தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அநேகரின் நேரத்தையும் கவனத்தையும் உறிஞ்சும் மிருகமாக மாறியுள்ளது செல்போன். ஆம், செல்போன் பல நன்மைகளை கொண்டிருந்தாலும் அதற்க்கு அடிமையாகி அதிலிருந்து மீண்டு வர முடியாமல் தவிர்ப்பவர்கள் உண்டு. இந்த அடிமைத்தனம் பெரியவர்களுக்கு மட்டும் இன்றி சிறுவர்கள், ஏன் அநேக குழந்தைகளுக்கு கூட உள்ளது என்பது தான் தவிர்க்க முடியாத உண்மை. பெரியவர்கள், …
கடந்த சில நாட்கள் கொரோனா பாதிப்பு எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. அதன்படி கடந்த 24 மணி நேரத்தில் நாட்டில் புதிதாக 797 பேருக்கு கொரோனா தொற்று பதிவாகி உள்ளது. இதில் 145 பேருக்கு JN.1 மாறுபாடு உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. கர்நாடகா, கோவா, மகாராஷ்டிரா, கேரளா, ராஜஸ்தான், தமிழ்நாடு ஆகிய மாநிலங்களில் JN.1 வகை கொரோனா பாதிப்பு …
