சிங்கப்பூரில் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் இருந்து கீழே இறங்கி வராமல் குப்பையை வீசுவது சட்டவிரோதம். அதன்படி வீட்டிலிருந்தபடியே வீசப்படும் குப்பை, பொது இடத்தில் விழுந்தால் வீட்டின் உரிமையாளர் அல்லது வாடகைதாரர் குற்றம் புரிந்ததாகக் கருதி அபராதமும் தண்டனையும் ஜூலை 1 முதல் விதிகப்பட உள்ளது. குப்பைகளை வீசி பொதுஇடத்தை அசுத்தம் செய்வதை தடுப்பது அவர்களின் பொறுப்பாகும் என்று சிங்கப்பூர் தேசியச் சுற்றுப்புற அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது. குப்பை வீட்டிலிருந்து தான் வீசப்பட்டது என்பதை […]

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் உடல் பருமன் என்பது அனைவரையும் பாதிக்கும் பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. எதையும் சாப்பிட்டால் பித்தம் தீரும் என்பது பழமொழி. இதேபோல் பலர் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை எடுத்து வருகின்றனர்.  அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யவோ அல்லது ஜிம்முக்கு செல்வதற்கோ நேரம் இல்லாதவர்கள் சில உணவுமுறை மாற்றங்களை செய்து உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். இதில் ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க […]