guava for immunity

இந்த காலக்கட்டத்தில், அனைவரும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர்… ஆரோக்கியமாக இருக்க பழங்கள் உணவில் அவசியம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். பழங்களில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை நம் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் வழங்குகின்றன. கொய்யா அத்தகைய ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும். கொய்யாவில் வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. இவை இதயத்தை […]