Health benefits of eating corn

தானியக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த கார்ர்ன், மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக உள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சோளம் இதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

இருப்பினும், இது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்ற கவலைகள் …