hot water bath

Hot Water Bath: குளிர்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிப்பதோடு, மன மற்றும் உடல் ஆறுதலையும் தருகிறது. ஆனால் நீங்கள் இதய நோயாளியாக இருந்தால் கவனம் தேவை. அதாவது, குளிர்காலத்தில் குளிப்பதற்கு வெந்நீரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியான விருப்பமாகும். இந்தப் பழக்கம் உடல் ஆறுதல் மட்டுமல்ல, மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. இருப்பினும், வெந்நீரில் குளிப்பதால் …