fbpx

இன்றைய காலகட்டத்தில், நாம் உண்ணும் உணவு வகைகளால், கொழுப்பை அதிகரிப்பது ஒரு பொதுவான விஷயமாக மாறிவிட்டது. ஹோட்டல் உணவில் தரமற்ற எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த எண்ணெயில் சமைத்த உணவை சாப்பிடுவது உடலில் கெட்ட கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

கொழுப்பு என்பது கல்லீரலில் இருந்து வெளியேறும் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருளாகும். முட்டை, இறைச்சி, மீன், பால் அல்லது …