பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சமாளிக்கும் திறன் எப்போதும் ஜாதிக்காய்க்கு உண்டு. இரவில் சரியான தூக்கமில்லாமல் அவதிப்படுபவர்கள் அநேகர் தற்போது மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனை பெற்று மாத்திரை சாப்பிடுவது உண்டு. ஆனால் அது முற்றிலும் தவறு. உங்கள் உடலில், அந்த மாத்திரைகள் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது. உங்களுக்கு ஜாதிக்காய் பால் கட்டாயம் உதவும்!
மிரிஸ்டிசின் மற்றும் சஃப்ரோல் …