fbpx

குழந்தைகளிடம் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது ஒவ்வொரு பெற்றோரின் மிக முக்கியமான கடமைகளில் ஒன்றாகும். குழந்தைகள் தங்களை நம்பவும், சவால்களை சமாளிக்கவும், நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் வாழ்க்கையைப் பார்க்கவும் இது உதவுகிறது. குழந்தைகளின் நம்பிக்கையை மேம்படுத்த உதவும் சில டிப்ஸ் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு சவால்களைக் கையாளும் திறன் குறித்து எப்போதும் சந்தேகம் இருக்கும். குறிப்பாக அவர்கள் …

இதய தமனி அடைப்புகளைத் தடுக்கவும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கவும் உதவும் 5 ஆரோக்கியமான விதைகள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாக பார்க்கலாம்..!

இதய நோய்களின் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. இளம் வயதிலிருந்தே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், இந்த நோயைத் தவிர்க்கலாம். உலகில் மாரடைப்பு காரணமாக இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. இதில், …