Manage stress

இப்போதெல்லாம் ஒருவர் நடனமாடும்போது இறந்துவிட்டார் அல்லது பேசும்போது மயங்கி விழுந்து இறந்துவிட்டார் என்று அடிக்கடி செய்திகளில் பார்க்கிறோம். இந்த நபர்கள் மாரடைப்பு காரணமாக இறக்கின்றனர். இவை அனைத்திற்கும் பின்னால் உள்ள மிகப்பெரிய காரணம் என்னவென்றால், அவர்களின் தமனிகள் பிளேக்கால் அடைக்கப்படுகின்றன, இதனால் இரத்தம் இதயத்திற்கு செல்லாது, இதன் காரணமாக உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது, உடனடியாக …