ஸ்மார்ட்போன் நம் வாழ்க்கையில் மிகவும் இன்றியமையாத விஷயமாக மாறிவிட்டது… நமக்குத் தேவையான எந்த தகவலும் ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே கிடைக்கும். ஆனால் இந்த வசதி நம் மூளையை பலவீனப்படுத்துகிறதா? ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திற்கும் கூகிளை நம்பியிருப்பதன் மூலம், நம் சொந்த நினைவகத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துகிறோம். இந்தப் புதிய பிரச்சனை ‘டிஜிட்டல் மறதி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொழில்நுட்பத்தை சார்ந்திருப்பது நமது சிந்தனை சக்தியைக் கொல்கிறதா? இந்தக் கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிப்போம். 2025 […]
Memory loss
தேநீர், இனிப்புகள், சாக்லேட், கேக்குகள், குளிர்பானங்கள், பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட பழச்சாறுகள் போன்றவற்றில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. இந்த இனிப்புப் பொருட்கள் எடையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் மூளையையும் பலவீனப்படுத்துகின்றன. இந்த விளைவுகளைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம். சர்க்கரை மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? நினைவாற்றல் இழப்பு: அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது மூளையின் ஒரு பகுதியான ஹிப்போகாம்பஸை பாதிக்கிறது, இது நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றலில் ஈடுபட்டுள்ளது. இது நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் கவனம் […]
நம்மில் பலரும் இரவு நேரங்களில் இன்ஸ்டாகிராம் ரீல்கள், டிக்டாக் வீடியோக்கள் அல்லது யூடியூப் ஷார்ட்ஸ் போன்ற வீடியோக்களை ஸ்க்ரோல் செய்து கொண்டிருப்போம்.. இந்த வீடியோக்களை பார்க்க தொடங்கிவிட்டால் நேரம் போவதே தெரியாது.. சில நிமிடங்கள் பார்க்கலாம் என்று நினைத்தால் அது பல மணி நேரம் கழித்தே முடிவடையும்.. இது நேரத்தை வீணடிக்கும் ஒரு தீங்கற்ற வழி என்று தோன்றலாம்.. ஆனால் மூளையில் ஏற்படும் விளைவுகள் நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் […]
