mushroom benefits

காளான் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த காளான்களை சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

காளான்களின் மற்றொரு முக்கிய நன்மை குறித்த தகவல் சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அமெரிக்காவில் உள்ள பென் மாநில தாவர மற்றும் காளான் தயாரிப்புகள் சுகாதார மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஒரு …