naturally

உலகளவில் இறப்புக்கு புற்றுநோய் இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும், நுரையீரல் புற்றுநோய் முதலிடத்தில் உள்ளது. அறிக்கைகளின்படி, 2022 ஆம் ஆண்டில் உலகம் முழுவதும் 9.7 மில்லியன் இறப்புகளுக்கு புற்றுநோய் காரணமாக அமைந்தது. புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் பல்வேறு உணவுகள் உள்ளன. பழங்கள் முதல் காய்கறிகள் வரை, பல்வேறு வகையான உணவுகள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்; பால் பொருட்கள் அவற்றில் ஒன்று. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் பாரம்பரிய […]