பல மணி நேரம் ஒரே இடத்தில வேலை செய்யும் பலருக்கு இருக்கும் பெரிய பிரச்சனை கழுத்து வலி. இந்த பிரச்சனை வீட்டில் இருக்கும் வயதானவர்களுக்கும் அதிகம் இருக்கும். இதற்க்கு முக்கிய காரணம் கால்சியம் குறைபாடு தான். இதனால் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். அதே சமயம் சந்தையில் விற்கப்படும் கண்ட மருந்துகளை வாங்கி உங்கள் …
Neck pain
பொதுவாக தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் பல நவீன பொருட்கள் வந்துவிட்டன. குறிப்பாக தற்போது தொலைபேசி இல்லாத நபர்களே இல்லை என்று தான் சொல்லலாம். அந்த அளவிற்கு தொலைபேசி நம் வாழ்வில் அங்கமாக மாறிவிட்டது. தற்போதுள்ள இளைஞர்கள் தொலைபேசியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தி வருவதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றது. குறிப்பாக கழுத்து வலி தற்போது உள்ள …
