#nutrition

நீரிழப்பு பொதுவாக, அதிகப்படியான நீர்ச்சத்து ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு அழிவை ஏற்படுத்தும் என்பதை மக்கள் அரிதாகவே புரிந்துகொள்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் அதிகமாகக் குடிப்பது ஆபத்து என்பது போல, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற கருத்தும் தவறானவை.

அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன…?

அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் சிறுநீரகங்களில் தொடங்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். …