தைராய்டு சுரப்பி உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. மேலும் உடலில் உள்ள உயிரியல் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது. தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்தால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் தைராய்டு சுரப்பி சிறப்பாகச் செயல்படுகிறதா என்பதை நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து சரிபார்க்க வேண்டும். நமது அன்றாட உணவில் காணப்படும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் தைராய்டு சுரப்பி அதன் சமநிலையை […]
Nuts
மஞ்சள் மனித உடலில் பல நன்மை பயக்கும் ஒரு மசாலாப் பொருள். இது தொற்றுநோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாப்பதற்கு பயன்படுகின்றது. மேலும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளும் அமைந்துள்ளது. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை எடுத்துக்கொள்வதை பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மஞ்சள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள். இது இரத்த […]
