osteoporosis risk women

வயது ஆக ஆக பெண்களின் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதில் கர்ப்ப காலம் ஒரு மிக முக்கியமான கட்டமாகும். இதற்குப் பிறகு, பெண்களின் உடலில் எலும்பு அரிப்பு அல்லது எலும்புகள் பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன. எனவே, முப்பது வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் உடலில் உள்ள கால்சியம் அளவுகளில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். பல பெண்களுக்குத் தங்கள் பிரச்சனைகளைப் புறக்கணிக்கும் பழக்கம் உள்ளது. ஆனால், வயது ஆக […]