palm

மனிதனின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப்பெரிய எதிரி என்றால் அது வெள்ளை சர்க்கரை தான். உடலில் உள்ள பாதி பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் இந்த வெள்ளை சர்க்கரை தான் என்று சொன்னால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா? ஆனால் அது தான் உண்மை. அதே சமயம் நமது முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருந்த முக்கிய காரணம் பனங்கருப்பட்டி தான்.

ஆம், …