pms

ஒவ்வொரு பெண்ணும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வழக்கமான மாதவிடாய் மிகவும் முக்கியமானது. மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், பிசிஓஎஸ் போன்ற பிரச்சினைகள் எழுகின்றன, அதை அலட்சியம் செய்வது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெண்களில் மாதவிடாய் பொதுவாக 12 முதல் 14 வயதிற்குள் தொடங்குகிறது. பொதுவாக 46 வயது முதல் 50 முதல் 55 வயது …