சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளாகும். இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதும், கழிவுகளை வெளியேற்றுவதும் இவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். மனித உடலில் மிகவும் கடினமாக உழைக்கும் உறுப்புகள் இவையே. இத்தகைய முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டால், தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறுநீரக நோய்களின் அறிகுறிகள் ஆரம்ப நிலையில் அவ்வளவாகத் தென்படுவதில்லை. ஆனால், நமது உடல் சில சிறிய மாற்றங்கள் மூலம் நமக்கு எச்சரிக்கை விடுக்கிறது. […]
puffy eyes
கண்களுக்குக் கீழே ஏற்படும் வீக்கம் அல்லது ‘பெரியோர்பிட்டல் எடிமா’ என்பது பலரை பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இரவில் போதுமான உறக்கம் எடுத்தாலும், காலையில் எழுந்ததும் கண்கள் வீங்கியிருந்தால், உங்கள் முகம் கவர்ச்சியாகத் தெரியாது. இது பொதுவாக வீங்கிய கண்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கண் வீக்கத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள்: நமக்கு வயதாகும்போது, கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளும் திசுக்களும் பலவீனமடைகின்றன. இதனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புத் தளர்வடைகிறது. அந்தப் பகுதியில் திரவம் […]
