தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும் வகையில் எளிமையான ஹெல்த் ட்ரிங்க் எப்படி தயாரிப்பது என்பது குறித்தில் இதில் அறிந்துகொள்வோம். தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பற்றாக்குறையில்லாமல் தாய்ப்பால் கிடைக்க இளந்தாய்மார்கள் முயற்சி செய்தாலும் சில சமயங்களில் தாய்ப்பால் பற்றாக்குறையாகிவிடுகிறது. தாய்ப்பால் சுரக்க போதுமான அளவு உணவுகள் எடுத்துகொண்டாலும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கிடைப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. இந்த நவீன காலத்தில் தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்க வகையில் எளிதாக தயாரிக்க கூடிய பானங்களும் உண்டு. அவற்றில் […]
recipe
சுவையான ஆந்திரா ஸ்டைலில் கத்திரிக்காய் மசாலா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: கத்தரிக்காய் – 250 கிராம் வெங்காயம் – 3 புளி – சிறு எலுமிச்சை அளவு எண்ணெய் – தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு தேங்காய் துருவல் – 1 கப் கடுகு – தேவைக்கேற்ப உளுத்தம் பருப்பு – தேவைக்கேற்ப செய்முறை விளக்கம் : முதலில், கத்தரிக்காய்களைக் கழுவி, தண்டுகளை […]
பேபி கார்ன் 65 வீட்டிலேயே செய்வது என்பது குறித்து இங்கே அறிந்து கொள்வோம். தேவையான பொருட்கள்: பேபி கார்ன் – 12, மைதா மாவு – 2 மேஜை கரண்டி, எலுமிச்சை சாறு – சிறிதளவு, அரிசி மாவு – 3 மேஜை கரண்டி, சோளமாவு – 1.5 மேஜை கரண்டி, இஞ்சிபூண்டு விழுது – சிறிதளவு, மிளகாய்தூள் – 1 மேஜை கரண்டி, தயிர் – 5 கரண்டி, […]
