fbpx

Thighs: இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. உடல் பருமன் என்பது நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டு போன்ற பல கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் அனைத்து பயனுள்ள நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

இதில் பிரச்சனை என்னவென்றால், நாம் உடல் பருமனை குறைக்க முயற்சிக்கும் போதெல்லாம், மூன்று விஷயம் …

Coffee: ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் காபி குடிப்பதால் மாரடைப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

மாரடைப்பு இன்று இளைஞர்களை அதிகளவில் பாதிக்கிறது. இதற்கிடையில், நீரிழிவு நோயின் உலக தலைநகராக இந்தியா மாறியுள்ளது. மாரடைப்பு மற்றும் நீரிழிவு இரண்டையும் தடுக்க சிறந்த வழி உங்கள் …

உடலில் இருக்கும் அதிகப்படியான தேவையற்ற கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் அளவிற்கு பாதிப்பை தரும். அத்துடன் பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கு அது வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதால் தமனி சுவர்களின் உள்ளே பிளேக் ஆக குவிகிறது. இதனால் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல நோய்களுக்கான …