Reduce weight

பொதுவாக வெங்காயத்தை சமையலில் பயன்படுத்துவோம். இது சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. முடி வளர்ச்சிக்கும் இதன் சாறு பயன்படுகிறது. ஆனால், நீங்கள் எப்போதாவது குடித்திருக்கிறீர்களா? வெங்காயத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.

இதில் கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், வைட்டமின் ஏ, சி, …