Kavya Maran: காவ்யா மாறன், சன்ரைசர்ஸ் ஹைதராபாத் (SRH) அணியின் உரிமையாளர் மற்றும் தொழிலதிபர் கலாநிதி மாறனின் மகள் ஆவார். அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை குறித்து பல வதந்திகள் பரவிவருகின்றன. காவ்யா மாறனின் ஒவ்வொரு ரியாக்ஷனும் சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகிறது. அணியின் சிறப்பான செயல்பாட்டில் அவரது மகிழ்ச்சி பார்வையாளர்களை கவர்கிறது, அதேபோல் கடைசி நிமிட திருப்பங்களான …
What is the truth?
Sweets: மாதவிடாய் காலத்தில் இனிப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஏங்குவது பொதுவானது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அண்டவிடுப்பின் பின்னர் லுடியல் கட்டத்தில், அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இனிப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கான ஏக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இனிப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஏங்குவது PMS இன் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் …
Exercise: மாதவிடாய் காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் மற்றும் மன நலன்களை கொண்டுள்ளது. மாதவிடாய் காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது வலியை தருமா? என்பது குறித்து பல்வேறு ஆராய்ச்சிகள் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. அந்தவகையில், சமீபத்திய ஆராய்ச்சியில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும் தெரியவந்துள்ளது. வயிறு அல்லது முதுகில் வலி பிடிப்புகள் மற்றும் வலியைக் …
