winter tips

குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே ஸ்வெட்டர், சால்வைகள் போன்ற சூடான ஆடைகளை பலரும் அணிகின்றனர். இருப்பினும், மற்றவர்களை விட தங்களுக்கு அதிகமாக குளிர்வதாக சிலர் உணர்கின்றனர். மற்றவர்கள் நன்றாக உணரும் போது சிலர் மட்டும் குளிரால் நடுங்கிக் கொண்டிருப்பார்கள். இதற்கு வானிலை மட்டும் காரணம் இல்லை. உங்கள் உடலில் வைட்டமின் குறைபாடுகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உடல் வெப்பநிலையை …