இன்று நம் வாழ்வில் பிளாஸ்டிக் எவ்வளவு இணைந்திருக்கிறது என்பதைச் சொல்ல முடியாது. பிளாஸ்டிக்கிலிருந்து தப்பிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாகிவிட்டது. காற்று, நீர் மற்றும் உணவு உட்பட எல்லாவற்றிலும் பிளாஸ்டிக் மூலக்கூறுகள் நுழைகின்றன. இவை பார்க்க முடியாத அளவுக்கு சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள். இந்த மைக்ரோபிளாஸ்டிக்கள் நம் உடலில் நுழைந்து பெரிய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
உலகம் முழுவதும் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆராய்ச்சியில் இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. அவை சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இதயம் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். தற்போதைய சூழ்நிலையில் பிளாஸ்டிக்கை முற்றிலுமாக தவிர்க்க முடியாவிட்டாலும், அதன் தாக்கத்தைக் குறைக்க விஞ்ஞானிகள் இயற்கையான தீர்வைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின்படி, புளி நுண் பிளாஸ்டிக் பிரச்சனையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். புளியில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து, டார்டாரிக் அமிலம் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக டார்டாரிக் அமிலம் உடலில் குவிந்துள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் உலோகங்கள் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்றும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. புளியை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உடலில் உள்ள மைக்ரோபிளாஸ்டிக் துகள்கள் மற்றும் கன உலோகங்களின் அளவைக் குறைப்பதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
புளியில் உள்ள அமிலங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து செரிமானப் பாதையில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இந்த செயல்முறை உடலில் உள்ள ஒரு நச்சு நீக்கும் பொறிமுறையைப் போன்றது. கூடுதலாக, புளி கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது. இந்த செயல்முறை தொடர்ந்து தொடர்ந்தால், பிளாஸ்டிக் துகள்கள் உட்பட தேவையற்ற நச்சுகள் உடலில் சேமிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.
எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? காலையில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிறிய துண்டு புளியை ஊறவைத்து, வடிகட்டி குடிக்கலாம். மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் போது புளி கஞ்சி, சாம்பார் மற்றும் சாறு அடிக்கடி உட்கொள்வதும் நன்மை பயக்கும். வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை புளி சாறு குடிப்பதால் செரிமானம் மேம்படும். நச்சுகள் வெளியேற்றப்படும்.
அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன செய்வது? புளி இயற்கையான நச்சு நீக்கியாக இருந்தாலும், அதிகமாக உட்கொள்வது இரைப்பை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, குறைந்த அளவில் உட்கொள்வது நல்லது. அதிகமாக புளி சாப்பிடுவது உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும். எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவுவது முக்கியம்.
