சர்க்கரை மற்றும் பால் கலந்த தேநீருக்கு அடிமையானவர்கள் கூட, தற்போது ஆரோக்கியம் காக்க இயற்கை பானங்களை நோக்கித் திரும்ப தொடங்கியுள்ளனர். செம்பருத்தி மற்றும் சாமந்திப் பூ தேநீரின் வரிசையில், தற்போது பலரது கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது ‘நீல தேநீர்’ என்று அழைக்கப்படும் சங்குப்பூ டீ. தமிழகத்தின் வேலி ஓரங்களில் மிகச் சாதாரணமாகக் கிடைக்கும் இந்தச் சங்குப்பூ, மருத்துவக் குணங்களின் சுரங்கமாகத் திகழ்கிறது. இதன் இதழ்கள் முதல் வேர் வரை அனைத்துமே ஆயுர்வேத மற்றும் சித்த மருத்துவத்தில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
மூளை முதல் கல்லீரல் வரை :
சங்குப்பூவில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள் மூளையின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக, மூளையில் ‘அசிடைல் கொலின்’ உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் கற்கும் திறனை அதிகரித்து, வயதான காலத்தில் ஏற்படும் நினைவாற்றல் குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு வரப்பிரசாதம்; இதிலுள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரிப்பதைத் தடுத்து, சர்க்கரை மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன. மேலும், கல்லீரலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றி, உடல் உறுப்புகளைச் சுத்திகரிக்கவும் இது பெரிதும் துணைபுரிகிறது.
அழகு மற்றும் உடல் எடை பராமரிப்பு :
சருமத்தின் இளமையைத் தக்கவைக்கத் தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தியைச் சங்குப்பூ தேநீர் தூண்டுகிறது. இதிலுள்ள பயோட்டின் சத்துக்கள் முடி உதிர்வைக் குறைத்து, அடர்த்தியான கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ‘அடாப்டோஜென்’ ஆகச் செயல்படும் இந்தப் பானம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வு; உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு தங்குவதைத் தவிர்த்து, வளர்சிதை மாற்றத்தைச் சீராக்குவதன் மூலம் பசியை கட்டுப்படுத்த இது உதவுகிறது.
தயாரிக்கும் முறை மற்றும் பயன்பாடு :
இந்த ஆரோக்கிய பானத்தை தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. நன்கு கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, அதில் சுத்தமாக கழுவிய சங்குப்பூக்களைப் போட்டு சில நிமிடங்கள் மூடி வைக்க வேண்டும். நீரின் நிறம் அடர் நீலமாக மாறியதும், அதனை வடிகட்டி அருந்தலாம். விருப்பத்திற்கு ஏற்ப தேன், இஞ்சி அல்லது ஏலக்காய் சேர்த்து சுவையை மேம்படுத்திக் கொள்ளலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இந்தத் தேநீரைத் தொடர்ந்து பருகி வந்தால், ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நீங்களே உணர முடியும்.
Read More : RTO அலுவலகங்களுக்கு இனி ‘டாட்டா’..!! 5 நிமிடங்களில் வாகனப் பதிவு..!! அதிரடி மாற்றம்..!!
