மார்பு வலி என்பது இதய அடைப்பின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், எரிச்சல் அல்லது இறுக்கம் ஏற்படுவது இதய அடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வலி பொதுவாக நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது ஏற்படும்.
இதய அடைப்பின் அறிகுறிகள்
உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தம் சென்றடைவதை உறுதி செய்ய நமது இதயம் ஒவ்வொரு நொடியும் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் அடைக்கப்படும்போது, அது ஆபத்தானது. இந்த நிலை மருத்துவ ரீதியாக கரோனரி இதய நோய் அல்லது இதய அடைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், இந்த ஆபத்து அதிகரிப்பதற்கு முன்பு உடல் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை வெளியிடுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் முன்கூட்டியே அடையாளம் காணப்பட்டால், அவை கடுமையான இதயப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம். இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் முன்கூட்டியே அடையாளம் காணப்பட்டால், மாரடைப்பு போன்ற நிலைமைகளைக் கூட தடுக்கலாம். எனவே, புறக்கணிக்கப்பட்டால் ஆபத்தானதாக இருக்கும் இதய அடைப்பின் ஐந்து ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றி தற்போது பார்க்கலாம்..
மார்பு வலி
மார்பு வலி என்பது இதய அடைப்பின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் மார்பு அழுத்தம், எரிதல் அல்லது இறுக்கத்தை அனுபவித்தால், அது ஆஞ்சினாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வலி பொதுவாக நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது கடுமையான செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது இது சற்று குறையக்கூடும்.
மூச்சுத் திணறல்
சிறிது நேரம் நடந்தாலோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறினாலோ கூட உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், அது உங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது இதய அடைப்புக்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
விரைவாக சோர்வு
தினசரி பணிகளைச் செய்யும்போது கூட நீங்கள் சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணர்ந்தால், இதயம் உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்கவில்லை என்று அர்த்தம். இது இதய அடைப்பின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
கை, கழுத்து அல்லது தாடையில் வலி:
சில நேரங்களில், இதயப் பிரச்சினையால் ஏற்படும் வலி மார்பில் உணரப்படுவதில்லை, ஆனால் இடது கை, முதுகு அல்லது தாடை போன்ற உடலின் பிற பகுதிகளில் உணரப்படுகிறது. மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த வலியை சிறிய தசை வலி என்று நிராகரிக்கிறார்கள், ஆனால் இது இதய அடைப்பின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
உங்கள் இதயம் திடீரென்று வேகமாக துடிக்கத் தொடங்கினால், உங்கள் இதயம் படபடக்கத் தொடங்கினால், அல்லது உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற தன்மைகள் இதய அடைப்புக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
இதய அடைப்புக்கு என்ன காரணம்?
இதய அடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர், அதாவது கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் கால்சியம் போன்ற பொருட்கள் தமனிகளில் குவிந்துள்ளன. படிப்படியாக, இந்த அடுக்குகள் குவிந்து இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, இதய அடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அதிக கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைபிடித்தல், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் இதயப் பிரச்சினைகளின் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
Read More : கவனம்..! கொத்தமல்லி இலையை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் சாப்பிடாதீங்க.. பல நோய்கள் வரலாம்!
