வீடு ஒரு பாதுகாப்பான இடம் என்று அனைவரும் உணர்கிறார்கள். வெளியில் எவ்வளவு மாசுபாடு இருந்தாலும், வீட்டில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய இரசாயனங்கள் மறைந்திருக்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இவை ‘அமைதியான நச்சுக்கள்’ என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
ஷாம்பு முதல் வாசனை திரவியங்கள் வரை அனைத்திலும் இவை காணப்படுகின்றன. இவை உடனடியாக எந்த விளைவையும் காட்டாமல் இருக்கலாம். ஆனால், இவற்றை பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
தாலேட்டுகள்: இந்த ரசாயனங்கள் வாசனை திரவியங்கள், காற்று புத்துணர்ச்சியூட்டிகள் மற்றும் நெயில் பாலிஷ்களில் அவற்றின் வாசனை நீண்ட நேரம் நீடிக்கச் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியின்படி, இவற்றை சுவாசிப்பதாலோ அல்லது அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதாலோ ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. முடிந்தவரை ‘வாசனை இல்லாத’ அல்லது ‘தாலேட் இல்லாத’ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
பாராபென்கள்: பாராபென்கள் ஷாம்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கப் பாதுகாப்பாளர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலையைக் குலைக்கும். அதனால்தான், அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்குவதற்கு முன், அவை பாராபென் இல்லாதவையா என்பதை லேபிளைப் பார்த்து உறுதி செய்துகொள்ள வேண்டும்.
ஃபார்மால்டிஹைட்: இது முடி நேராக்கிகள், சில சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் மற்றும் நகப் பராமரிப்புப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான எரிச்சலூட்டி ஆகும். இது சுவாசப் பிரச்சனைகளையும் புற்றுநோயையும் கூட ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூலப்பொருட்கள் பட்டியலில் ‘ஃபார்மலின்’ அல்லது ஃபார்மால்டிஹைடை வெளியிடும் பெயர்கள் இருந்தால், அந்தத் தயாரிப்பைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
டிரைக்ளோசன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் மற்றும் சில பற்பசைகளில் காணப்படுகிறது. இது எதிர்காலத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புகளுக்கு எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதனால்தான் இது பல நாடுகளில் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.
SLS & SLES சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS) பற்பசை, ஷாம்பு மற்றும் முகத்தைக் கழுவும் திரவங்களில் நுரையை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நமது சருமம் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, அதை வறண்டு போகச் செய்கிறது. இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
ஆக்ஸிபென்சோன் மற்றும் ஆக்டினோக்ஸேட் ஆகியவை சூரியக் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அவை ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கின்றன, மேலும் பவளப்பாறைகளுக்கும் ஆபத்தானவை. துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட மினரல் சன்ஸ்கிரீன்கள் பயன்படுத்தப் பாதுகாப்பானவை.
PFAS- என்றென்றும் நிலைத்திருக்கும் இரசாயனங்கள்: இவை ஒட்டாத சமையல் பாத்திரங்கள் மற்றும் உணவுப் பொட்டலங்களில் காணப்படுகின்றன. இவை சுற்றுச்சூழலிலும் நமது உடலிலும் பல ஆண்டுகளாக நிலைத்திருப்பதால், என்றென்றும் நிலைத்திருக்கும் இரசாயனங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. அதற்குப் பதிலாக, பாரம்பரியமான வார்ப்பிரும்பு, எஃகு அல்லது மண் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது.
பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்களில் காணப்படும் சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் வண்ணங்களால் ஈர்க்கப்பட வேண்டாம். இவற்றில் எந்த ஊட்டச்சத்துக்களும் இல்லை. இவை குழந்தைகளிடம் நடத்தை சிக்கல்களையும் வயிற்று உபாதைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இயற்கையான வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களே சிறந்தவை.
BPA & BPS – பிளாஸ்டிக் அரக்கன்: பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் மற்றும் உணவுப் பாத்திரங்களில் பிஸ்பெனால்-ஏ (BPA) உள்ளது. இது நமது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் போல செயல்பட்டு பெரும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. உணவை ஒருபோதும் பிளாஸ்டிக்கில் சூடுபடுத்தக்கூடாது. எஃகு அல்லது கண்ணாடிப் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
செயற்கை நறுமணங்கள்: லேபிளில் வெறுமனே ‘நறுமணம்’ அல்லது ‘வாசனைத் திரவியம்’ என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், அந்த ஒற்றை வார்த்தைக்குப் பின்னால் டஜன் கணக்கான இரகசிய இரசாயனங்கள் உள்ளன என்று அர்த்தம். இவை பலருக்குத் தலைவலி, ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இயற்கையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துபவற்றை அல்லது முற்றிலும் வாசனையற்ற பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
Read More : ரத்தப் புற்றுநோய் வருவதை பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டறியலாம்..!! ஆராய்ச்சியாளர்கள் அசத்தல் சாதனை..!!
