சிறுநீரில் இருந்து திடீரென துர்நாற்றம் வீசுவது ஒரு சிறிய சிரமமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மருத்துவ நிபுணர்கள் அது ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று எச்சரிக்கின்றனர். நீரிழப்பு ஒரு பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், சிறுநீரில் தொடர்ந்து துர்நாற்றம் வீசுவதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
பொதுவான காரணங்கள்: உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது, சிறுநீர் குவிந்து, அம்மோனியா போன்ற கடுமையான வாசனையை ஏற்படுத்தும். காலையில் லேசான வாசனை வருவது இயல்பானது, ஆனால் நிறைய தண்ணீர் குடித்த பிறகும் அது தொடர்ந்தால், அது ஒரு ஆழமான பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.
சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI): UTIகள் அடிக்கடி ஏற்படுவதற்கான காரணமாகும், குறிப்பாக பெண்களிடையே, காணப்படும் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் உணர்வு, அடிவயிற்று வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், UTIகள் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிக அல்லது நிலையற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் சிறுநீருக்கு இனிப்பு அல்லது விசித்திரமான வாசனையைத் தரும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (DKA) அறிகுறியாக இருக்கலாம் – இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை.
சிறுநீரில் அழுகும் அல்லது புழுக்கமான வாசனை இருப்பது சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோயைக் குறிக்கலாம், அடர் நிற சிறுநீர், நுரை போன்ற தோற்றம், சிறுநீரில் இரத்தம், இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது .
பூண்டு , வெங்காயம் , அஸ்பாரகஸ் மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகள் சிறுநீரின் வாசனையை தற்காலிகமாக மாற்றும். காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் கூட பங்களிக்கக்கூடும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற சப்ளிமெண்ட்கள் சிறுநீரின் துர்நாற்றத்தில் தற்காலிக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். மருந்தை நிறுத்திய பிறகும் அது தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். கிளமிடியா அல்லது கோனோரியா போன்ற பால்வினை நோய்கள் சிறுநீரில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
எப்படி தவிப்பது?. தினமும் 8–10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். பிறப்புறுப்புப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சிறுநீர் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். தேங்காய் நீர், எலுமிச்சை நீர் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பின்பற்றுங்கள் – ஒருபோதும் சுய மருந்து செய்யாதீர்கள்.
Readmore: கன்னடம் மட்டுமல்ல தெலுங்கும் தமிழில் இருந்து தான் வந்தது.. ஆதாரத்துடன் சொன்ன அப்பாவு..!!
