நாம் ஆன்லைனில் ஏதாவது ஆர்டர் செய்யும்போது, அந்தப் பொருள் பபிள் ரேப்பில் சுற்றப்பட்டு டெலிவரி செய்யப்படும். ஆனால், அந்த பபுள் ரேப்பைப் பார்த்தவுடன், நம்மில் பலருக்கு அந்த குமிழிகளை வெடிக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், சிலர் அவற்றை வெடிப்பது நல்லது என்று வாதிடுகையில், பலர் அது நல்லதல்ல என்று வாதிடுகின்றனர். உண்மையில், இந்த குமிழிகளை வெடிப்பது நமது மனநிலையையும் வெளிப்படுத்துகிறதா? அது நமக்கு நல்லது செய்யுமா? அல்லது அது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா? இப்போது பார்ப்போம்…
இந்த குமிழ்களை வெடிப்பது பலருக்கு வேடிக்கையாக இருக்கிறது. ஆனால் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். குறிப்பாக, இது மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது. இந்த குமிழ்களை வெடிப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக உணர வைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் கைகளால் அவற்றை வெடிக்கச் செய்வது உங்கள் மூளையிலிருந்து மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.
இது உங்களை அறியாமலேயே உங்களை மகிழ்ச்சியாக உணர வைக்கிறது. இப்போதெல்லாம், பலர் பல பிரச்சனைகளால் மன அழுத்தத்தில் உள்ளனர். இருப்பினும், இந்த குமிழ்களை வெடிப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து மனதை நிம்மதியாக்கும். அதனால்தான் அவ்வப்போது அவற்றை வெடிப்பது நல்லது.
நாம் டிவி பார்க்கும்போது அல்லது இசை கேட்கும்போது, நமது மூளை மிகவும் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த குமிழ்களை வெடிக்கும்போது, நமது செறிவும் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் அவற்றை வெடிப்பது நல்லது. அது மட்டுமல்லாமல், அது மன திருப்தியையும் அளிக்கிறது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும்போது கிடைக்கும் அதே திருப்தி இந்த குமிழ்களை வெடிக்கும்போது உணரப்படுகிறது. ஏதாவது வேலை செய்யும்போது கவனம் சிதறுவது போல் உணர்ந்தால், அந்த நேரத்தில் இந்த குமிழிகளை வெடிக்கச் செய்யுங்கள். உங்கள் கவனம் மீண்டும் அதிகரிக்கும்.
Read more: மலையாள சூப்பர் ஸ்டார் மம்முட்டி சினிமாவிற்கு வரும் முன் என்ன வேலை செய்தார் தெரியுமா..?
