இளம் வயதிலேயே கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வருவதற்கு இதுதான் காரணம்..! அறிகுறிகள் என்ன..?

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை, 40 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடம் கொழுப்பு கல்லீரல் பாதிப்பு அதிகமாக காணப்பட்டது. ஆனால் தற்போது 20 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களும், குழந்தைகளும் இந்த கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இதற்கு மிகப்பெரிய காரணம் நமது மாறிவரும் உணவுப் பழக்கம்தான். தற்போது, ​​மது அருந்தாதவர்கள் கூட கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையை சந்தித்து வருகின்றனர். மோசமான உணவுப் பழக்கமே இதற்கு முக்கிய காரணம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மக்களின் அன்றாட உணவில் உள்ள சில உணவுகள் நேரடியாக கொழுப்பு கல்லீரலை ஏற்படுத்துகின்றன.

டெல்லி MCD-யின் டாக்டர் அஜய் குமார் விளக்குகிறார்.. சிலர் தினமும் வெளியே உணவு சாப்பிடும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். வெளியில் விற்கப்படும் ரொட்டிகளில் அதிக அளவு சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு உள்ளது. இந்த மைதா மாவு நேரடியாக கொழுப்பு கல்லீரலை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, மக்கள் அதிக அளவு குளிர்பானங்கள், இனிப்புகள் – வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்கிறார்கள். இவை கல்லீரலில் கொழுப்பு சேருவதற்கும் பங்களிக்கின்றன.

கொழுப்பு கல்லீரல் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NALDD) கொழுப்பு கல்லீரலின் அறிகுறி என்று டாக்டர் அஜய் விளக்கினார். கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு கல்லீரலில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் கிரேடு 1, கிரேடு 2, கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் கல்லீரல் சிரோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும். சிரோசிஸ் மிகவும் ஆபத்தானது. இதற்கு கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கொழுப்பு கல்லீரலின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன?

ஆரம்பத்தில், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் இருக்கலாம். ஆனால் படிப்படியாக அது சோர்வு, வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் லேசான வலி அல்லது எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது. பசியின்மை, வாந்தி மற்றும் திடீர் எடை இழப்பு காணப்படுகிறது. கல்லீரல் வீக்கம் (ஹெபடோமேகலி), தோல்/கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (மஞ்சள் காமாலை) ஆகியவையும் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். ஒரு நபர் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்த விஷயத்தில் அலட்சியம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஏனெனில் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயை ஆரம்ப கட்டங்களில் எளிதாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.. ஆனால் அது சிரோசிஸை அடைந்தவுடன், நோயாளியின் நிலை கணிசமாக மோசமடைகிறது.

கொழுப்பு கல்லீரலை எவ்வாறு தடுப்பது?

உங்கள் உணவில் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும்.

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

உங்கள் சர்க்கரை மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

Read More : இப்படி தேநீர் குடித்தால் கல்லீரல் கண்டிப்பாக பாதிக்கப்படும்..! இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க..!