நம்மில் பலர் எப்போதாவது நம் நகங்களில் சிறிய வெள்ளைப் புள்ளிகளைக் கவனித்திருப்போம். நகங்களில் இதுபோன்ற புள்ளிகள் தோன்றும்போது, கால்சியம் பிரச்சனை என்று நினைக்கிறோம்.. சிலர் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறி என்று கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த வெள்ளைப் புள்ளிகளுக்குப் பின்னால் உண்மையில் பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த புள்ளிகள் பற்றிய முழுமையான புரிதல் நமக்கு இருந்தால், தேவையற்ற பயங்களைத் தவிர்க்கலாம்.
‘லுகோனிசியா’ என்றால் என்ன?
மருத்துவ ரீதியாக, நகங்களில் உள்ள இந்த வெள்ளைப் புள்ளிகள் ‘லுகோனிசியா’ என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த புள்ளிகள் பெரும்பாலானவை தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இந்த புள்ளிகள் நகம் வளரும்போது வளரும், இறுதியில் நகம் வெட்டப்படும்போது மறைந்துவிடும். எனவே, நகங்களில் ஒரு புள்ளி தோன்றும் ஒவ்வொரு முறையும், அது ஏதோ ஒரு நோயின் அறிகுறி என்று நினைப்பது தவறு.
இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் சிறிய காயங்கள் முதல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வரை இருக்கும். இந்த வெள்ளைப் புள்ளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் நகத்திற்கு ஏற்படும் சிறிய காயங்கள். சில நேரங்களில், நகம் கடுமையாக அடிக்கப்பட்டதா அல்லது எங்காவது அழுத்தப்பட்டதா என்பது நமக்கு அப்போது தெரியாது. ஆனால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அங்கு ஒரு வெள்ளைப் புள்ளி உருவாகிறது. அவசரத்தில் இருப்பவர்களிடமோ அல்லது நகங்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்களிடமோ இதுபோன்ற புள்ளிகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.
கால்சியம் தவிர, உடலில் துத்தநாகம், புரதம் அல்லது சில வைட்டமின்கள் குறைபாடு இருக்கும்போது நக மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக நக நிறமாற்றத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைப் பார்ப்பது நல்லது. சத்தான உணவை உட்கொள்வது நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
சமீப காலங்களில், நெயில் பாலிஷ், அதனை அகற்றும் பொருட்கள் அல்லது பல்வேறு நகக் கலை ரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவது அதிகரித்துள்ளது. இந்தப் பொருட்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் நகத் தகட்டை பலவீனப்படுத்துகின்றன. இது நகங்களில் வெள்ளைக் கோடுகள் அல்லது புள்ளிகள் உருவாக வழிவகுக்கும். அதனால்தான் அவ்வப்போது நகங்களை எந்த ரசாயனங்களையும் பயன்படுத்தாமல் இயற்கையாகவே விட்டுவிடுவது நல்லது.
மிக அரிதாக, சில வகையான ஒவ்வாமை அல்லது பூஞ்சை தொற்று காரணமாக நகங்கள் நிறம் மாறக்கூடும். நகத்தின் தடித்தல், உடைப்பு அல்லது நகத்தின் வடிவத்தில் முழுமையான மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?
பொதுவாக, இந்தப் புள்ளிகள் நகத்துடன் சேர்ந்து வளர்ந்து தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், நகத்தின் நிறம் முற்றிலும் மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறினால், நகங்கள் கரடுமுரடானதாக மாறினால், அல்லது நகத்தைச் சுற்றி வலி இருந்தால், அது உட்புற உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நகங்களில் வெள்ளைப் புள்ளிகள் இருப்பது கால்சியம் குறைபாடு மட்டுமல்ல, அவை நம் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களின் பிரதிபலிப்பாகும். சரியான ஊட்டச்சத்தை உட்கொள்வதன் மூலமும், ரசாயனங்களிலிருந்து நகங்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும், சிறிய காயங்கள் குறித்து கவனமாக இருப்பதன் மூலமும் நம் நகங்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.
Read More : பீதி அடைய வேண்டாம், முன்பதிவு செய்த 2.5 நாட்களில் சிலிண்டர் கிடைக்கும்: மத்திய அரசு சொன்ன குட்நியூஸ்..!
