அடர்த்தியான, பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான கூந்தலை யாரும் விரும்பாதவர்களாக இருக்க முடியாது. ஆனால் கோடைக்காலத்தின் கடும் வெயில் நமது சருமத்தைப் போலவே தலைமுடியையும் கடுமையாக பாதிக்கிறது. சுட்டெரிக்கும் சூரிய ஒளி நேரடியாக முடி வேர்களை பலவீனப்படுத்தி, முடியை வறண்டதாகவும் உயிரற்றதாகவும் மாற்றுகிறது. அதோடு, வெளியிலுள்ள தூசி, மாசுபாடு மற்றும் அதிக வியர்வை ஆகியவை தலைமுடியில் படிந்து, அதன் இயல்பான பளபளப்பை குறைக்கின்றன.
மேலும், ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், தண்ணீர் குறைவாகக் குடிப்பது, உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது போன்ற காரணங்களும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, முடி உதிர்வு, பொடுகு, வறட்சி மற்றும் முடி முறிவு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கின்றன. இத்தகைய சூழலில், தலைமுடிக்கு கூடுதல் கவனிப்பு அளிப்பது மிகவும் அவசியமாகிறது. கோடைக்காலத்தில் சுட்டெரிக்கும் சூரியனிலிருந்து நமது கூந்தலை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று தெரிந்து கொள்வோம்.
முடியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: கோடை காலத்தில் அதிக வெப்பம் காரணமாக வியர்வை சுரப்பு அதிகரிக்கும். இதனால் தலைமுடி மற்றும் தலையின் மேற்பரப்பில் அழுக்கு, எண்ணெய் பசை, தூசி போன்றவை விரைவாகச் சேரும். இந்த சேர்க்கைகள் முடி வேர்களை அடைத்து, தலையின் தோல் சுவாசிக்க முடியாத நிலையை உருவாக்குகின்றன. அதன் விளைவாக, முடி உதிர்வு, பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். குறிப்பாக எண்ணெய் பசை அதிகம் உள்ள தலைமுடி கொண்டவர்களும், வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களும் அல்லது அதிகமாக வியர்க்கும் நபர்களும் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவ்வப்போது தலையை கழுவுவதன் மூலம் அழுக்கை நீக்கி, தலையின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முடியும்.
மேலும், தினசரி குளிக்கும் பழக்கம் தலைமுடியில் தேங்கும் வியர்வை மற்றும் மாசுபாட்டை குறைத்து, முடி வேர்களை பலப்படுத்த உதவும். சரியான பராமரிப்புடன் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது, கோடைக்காலத்தில் முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தும் முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
எண்ணெய் மசாஜ்: கோடைக்காலத்தில் தலைமுடி வறண்டு போவது பொதுவான பிரச்சனையாகும். இதைத் தடுக்க, ஷாம்பு போட்டு குளிப்பதற்கு முன் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாகும். தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்ற மற்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக தலையில் மசாஜ் செய்தால், அது முடி வேர்களை உறுதியாக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
எண்ணெய் மசாஜ் செய்த பிறகு உடனே குளிக்காமல், குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் விட்டுக் குளிப்பது சிறந்தது. இதனால் எண்ணெய் தலையின் தோலிலும் முடி வேர்களிலும் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும். மிகவும் வறண்ட தலைமுடி உள்ளவர்கள், இரவு நேரத்தில் எண்ணெய் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்து, மறுநாள் காலை ஷாம்பு போட்டு குளிக்கலாம். இவ்வாறு செய்வதால் தலைமுடிக்கு ஆழமான ஈரப்பதம் கிடைத்து, வறட்சி குறைந்து, முடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
நல்ல ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்: கோடைக்காலமாக இருந்தாலும் சரி, இல்லாவிட்டாலும் சரி, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு நல்ல ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குறிப்பாக, அதில் இரசாயனங்கள் இருக்கக்கூடாது. இயற்கையான மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இது தலைமுடி வறண்டு போவதைத் தடுக்கிறது. மேலும், இது தலைமுடியை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
தலையில் மின்சாதனங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்: கோடைக்காலமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக அதிக இரசாயனங்கள் (chemicals) கொண்ட தயாரிப்புகள் தலைமுடியை மேலும் வறண்டதாகவும் பலவீனமாகவும் மாற்றக்கூடும். எனவே, இயற்கை மூலப்பொருட்களால் தயாரிக்கப்பட்ட மிதமான (mild) ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
முடியை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: கோடைக்காலத்தின் கடும் வெயில் தலைமுடியின் இயல்பான ஈரப்பதத்தை வேகமாக இழக்கச் செய்கிறது. இதனால் முடி வறண்டு, உறுதியிழந்து, எளிதில் முறியும் நிலை ஏற்படலாம். எனவே, இந்த காலத்தில் தலைமுடியை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியமாகிறது.
இதற்காக எளிய வீட்டுவழி முறையாக, ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீருடன் சிறிதளவு லாவெண்டர் எண்ணெய் கலந்து வைத்துக்கொள்ளலாம். இதில் லாவெண்டர் எண்ணெயை மிகக் குறைந்த அளவிலேயே சேர்க்க வேண்டும்; அதிகமாக சேர்ப்பது தலைச்சருமத்திற்கு சிரமம் தரக்கூடும்.
முடி வறண்டு இருப்பதாக உணரும்போதெல்லாம், இந்த கலவையை லேசாக தலைமுடியில் தெளிக்கலாம். இது முடியை உடனடியாக ஈரப்பதமூட்ட உதவி செய்து, மேலும் வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்கும். அதே நேரத்தில், முடியின் மென்மையும் பளபளப்பும் அதிகரிக்க உதவும்.
சீரம் தடவலாம்: இப்போதெல்லாம் சீரம் கடைகளில் கிடைக்கிறது. இது முடிக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை. ஏனெனில் இதுவும் ஒரு வகையான எண்ணெய்தான். அதாவது, எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பை நீக்கிய பிறகு கிடைப்பதுதான் சீரம். நீங்கள் இதைத் தினமும் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் முடிக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படாது. எல்லா வயதினரும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் முடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மிக முக்கியமாக, இது முடியின் நிறத்தை மாற்றுவதில்லை.
Read more: பெட்ரோல் நிலையங்களில் கிடைக்கும் இந்த 7 வசதிகள் முற்றிலும் இலவசம்..! கண்டிப்பா தெரிஞ்சுக்கோங்க..!
