இந்தியப் பெண்களிடையே மார்பகப் புற்றுநோய் தற்போது மிக வேகமாக அதிகரித்து வரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பெண்களைப் பாதிக்கும் புற்றுநோய்களில் மார்பகப் புற்றுநோய் மிகவும் பொதுவானது. இதில் கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்பக் கட்டத்தில் இந்நோய்க்கான பெரிய அறிகுறிகள் எதுவும் தென்படாமல் இருக்கலாம். இதனால்தான் பல பெண்களுக்கு இந்நோய் தாமதமாகவே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால் மார்பகப் புற்றுநோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும். எனவே, ஒவ்வொரு பெண்ணும் தங்கள் உடலில் ஏற்படும் மிகச்சிறிய மாற்றங்களைக் கூடக் கூர்ந்து கவனிப்பது அவசியம்.
மார்பகம் அல்லது அக்குளில் தோன்றும் புதிய கட்டி மார்பகப் புற்றுநோயின் முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்தக் கட்டிகள் பெரும்பாலும் வலி இல்லாதவை என்பதால், பலர் அவற்றைப் புறக்கணிக்கின்றனர். ஆனால், அவை கடினமாகவோ அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களிலிருந்து மாறுபட்டதாகவோ உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மேலும், மார்பகத்தின் அளவு, வடிவம் அல்லது தோலின் தன்மையில் திடீர் மாற்றங்கள் தென்பட்டாலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு மார்பகம் மற்றொன்றை விட வழக்கத்திற்கு மாறாகப் பெரிதாகத் தெரிவது, வீக்கம் அல்லது வடிவத்தில் மாற்றம் போன்ற அறிகுறிகளும் மருத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படுவதைக் குறிக்கின்றன. மார்பகத் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் முக்கியமான அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆரஞ்சுப் பழத்தின் தோலைப் போன்ற தோற்றம், பள்ளம் விழுதல், சுருக்கங்கள் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான தடிமன் போன்ற அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கக் கூடாது.
முலையிலிருந்து ரத்தம் கலந்த திரவம், தெளிவான திரவம் அல்லது அழுத்தம் இல்லாமலே திரவம் வெளியேறுதல் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். முலைக்காம்பு திடீரென உள்நோக்கி இழுக்கப்படுவது அல்லது அதன் வடிவத்தில் மாற்றம் ஏற்படுவதும் எச்சரிக்கை அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. பல பெண்கள் மார்பக வலியை ஒரு சாதாரண ஹார்மோன் மாற்றமாகவே கருதுகின்றனர்.
இருப்பினும், வலி நீண்ட காலத்திற்கு ஒரே இடத்தில் நீடித்தாலோ அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக உணர்ந்தாலோ மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அதேபோல, மார்பகத் தோல் சிவந்து போதல், அரிப்பு, செதில் செதிலாக உரிதல் அல்லது முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள தோல் தடித்தல் போன்ற அறிகுறிகளையும் கவனிக்க வேண்டும். இவை சில சமயங்களில் சாதாரணத் தொற்றுகளால் ஏற்படலாம் என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.
மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மிகவும் முக்கியம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சமச்சீரான உணவு, உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல் மற்றும் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்களைத் தவிர்த்தல் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மருத்துவர்களின் அறிவுறுத்தலின்படி மேமோகிராபி (mammography) பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.
குடும்பத்தில் யாருக்காவது மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்ததற்கான வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் கூடுதல் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். மாதந்தோறும் மார்பகத்தைச் சுய பரிசோதனை செய்துகொள்வதன் மூலம், சிறிய மாற்றங்களைக் கூட ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்… மார்பகப் புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும். அதனால்தான், எந்தவொரு சிறிய அறிகுறியையும் அலட்சியப்படுத்தாமல் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.
Read More : கேரளத்தில் அதிகரிக்கும் ஷிகெல்லா பாதிப்பு.. பலி எண்ணிக்கை 6ஆக உயர்வு..! யாருக்கு அதிக ஆபத்து?
