உணவு ஒவ்வொருவரின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றன. காலை, மதியம், இரவு என மூன்று வேளை உணவு எடுத்துக்கொண்டாலும் மதியத்தில் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு அதிக அளவுடன் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. அவ்வாறு உண்ணப்படும் மதிய உணவு பெரும்பாலும் பள்ளிகளிலும், பணிபுரியும் இடத்திலும் பெரும்பாலானோரால் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. அவ்வாறு உணவை எடுத்து செல்ல லஞ்ச் பாக்ஸை பயன்படுத்துகிறோம்.

இவ்வாறு …