Coffee: கர்ப்ப காலத்தில் தாய் எதை சாப்பிட்டாலும் அது குழந்தையின் வளர்ச்சியை நேரடியாக பாதிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் காபி குடிப்பது குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கம் குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். காபி குடிப்பது, குறிப்பாக அதில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, அவர்களின் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கு பாதுகாப்பானதா என்பது கர்ப்பிணித் தாய்மார்களிடையே அடிக்கடி எழும் கேள்வி. அதிகப்படியான காஃபின் குடிப்பது கருவில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்?
காபி என்பது காஃபினின் நன்கு அறியப்பட்ட மூலமாகும், இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு தூண்டுதலாகும். மிதமான அளவு காஃபின் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் கர்ப்பம் ஒரு வித்தியாசமான சூழ்நிலையை அளிக்கிறது. அதாவது கர்ப்பிணிகள் காஃபினை மிக மெதுவாக ஜீரணிக்கிறார்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான காஃபின் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். இது எதிர்கால அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை விளைவுகள் பற்றிய கவலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நியூரோஃபார்மகாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, அதிகப்படியான காஃபின் மூளை சுற்றுகளை சீர்குலைக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. சாத்தியமான அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சவால்களை ஏற்படுத்துகிறது.
கருப்பையில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கவனக்குறைவு மற்றும் அதிவேகத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளின் அதிக ஆபத்து இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த அபாயங்கள் முதன்மையாக அதிக காஃபின் நுகர்வுடன் தொடர்புடையவை என்பதை நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.
காபி, ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிகிராம்கள் அல்லது ஒரு 12-அவுன்ஸ் கப் காபி என வரையறுக்கப்படுகிறது, பொதுவாக மூளை வளர்ச்சி தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க அபாயங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. மிதமான மற்றும் அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் புரிந்துகொள்வது அவசியமாக உள்ளது.
