பண்டிகை காலங்களில் விரதம் இருப்பது இந்தியாவின் பல்வேறு மத மற்றும் ஆன்மிக மரபுகளில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது. உடல் சுத்தம், மனக் கட்டுப்பாடு, தியானம், இறைநாமத்தை உச்சரித்தல் போன்றவற்றுக்காக பலர் விரதத்தை கடைப்பிடிக்கின்றனர். ஆனால் விரத நேரத்தில் பசியை சமாளிக்க தேநீர், காபி போன்ற பானங்களை அதிகமாக அருந்துவது உடல்நலத்தில் சில பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம். விரதம் இருக்கும் நாட்களில் பலர் பால் தேநீர், பால் சேர்க்காத தேநீர், கிரீன் டீ […]
coffee
தினமும் சூடான டீ அல்லது காபி குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறதா? அப்படியானால், அதை தயாரித்த உடனேயே அவசரமாக குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. டீ அல்லது காபி குடிப்பதால் நேரடியாக புற்றுநோய் ஏற்படும் என்ற அச்சம் தேவையில்லை. ஆனால், பானத்தை எந்த அளவு சூடாக குடிக்கிறோம் என்பது முக்கியம் என ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மிகவும் சூடான பானங்களை தொடர்ந்து அருந்துவது உணவுக்குழாயின் உள் சவ்வில் வெப்பத்தால் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுபோன்ற தொடர்ச்சியான […]
காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கப் காபி குடிப்பதை பலரும் வழக்கமாக வைத்திருக்கிறார்கள். எஸ்பிரெஸ்ஸோ, கேப்புசினோ, லாட்டே, அமெரிக்கானோ என காபியை ரசிக்க பல வகைகள் இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் மத்தியில் சமீபகாலமாக ‘புல்லட் புரூஃப் காபி’ என்ற புதிய வகை பிரபலமாகி வருகிறது. நடிகை பாக்யஸ்ரீயும் தனது தினசரி ஆரோக்கிய வழக்கத்தில் இந்த காபியை சேர்த்திருப்பது குறித்து முன்பு பகிர்ந்துள்ளார். சாதாரண பிளாக் காபியிலிருந்து புல்லட் […]
காபி குடிப்பது மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா என்ற கவலை பல பெண்களிடம் உள்ளது. ஆனால், இதுவரை நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி இதற்காகப் பயப்படத் தேவையில்லை என்றே தெரியவந்துள்ளது. மாறாக, வழக்கமாக காபி அருந்தும் பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஆபத்து மிதமாகக் குறையக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. காபி மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா என்ற கேள்விக்கு, அது அதிகரிக்காது மாறாக உதவிகரமாக இருக்கலாம் என்று மார்பக நிபுணர் டாக்டர் […]
காபி என்பது பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகிவிட்டது. காலை எழுந்ததும் ஒரு கப் காபி குடிக்காமல் பலரால் நாளையே தொடங்க முடியாது. ஆனால் காபி குடிப்பது மட்டுமல்ல, எந்த நேரத்தில் குடிக்கிறோம் என்பதும் உடல்நலத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தவறான நேரத்தில் காபி குடிப்பது தூக்கத்தை பாதிப்பதுடன், மனஅழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சினைகளையும் அதிகரிக்கக்கூடும். காலை எழுந்த உடனே காபி […]
உலகம் முழுவதும் அதிகம் விரும்பப்படும் பானங்களில் ஒன்று காபி. இதற்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. பெரும்பாலான மக்கள் இதை தூக்கத்தை களைப்பதற்காக அல்லது சக்தி பெறுவதற்காக குடிப்பார்கள். ஆனால் மனநலப் பிரச்சனைகள் கொண்டவர்கள் அளவோடு காபி குடித்தால், அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நீண்ட ஆயுளுடனும் வாழ உதவக்கூடும் என்று புதிய ஆய்வு சொல்கிறது.. லண்டன் கிங்ஸ் கல்லூரி ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய இந்த ஆய்வில் தினமும் நான்கு கப் காப்பி வரை […]
குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் ஏற்படலாம்.. ஏற்கனவே சில வகையான நோய்களைக் கொண்டவர்களுக்கு இது அதிக சிக்கல்களைக் கொண்டுவரும். குறிப்பாக தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் விறைப்பாக மாறுவதால், இந்த பருவத்தில் மூட்டுவலி, மூட்டு வலி மற்றும் வாத நோய் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும். குளிர்காலத்தில் அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்கள் குறித்து அவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் இந்த பருவத்தில் தேநீர் […]
காபி என்பது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்றாகும். பலரும் அதை வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக குடிக்கிறார்கள். சிலர் காலை எழுந்தவுடன் விழித்தெழுவதற்காக அதை குடிப்பார்கள்; சிலர் முழு நாளும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க பல கிண்ணங்கள் குடிப்பார்கள். ஆனால் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இவ்வாறு அடிக்கடி காப்பி குடிப்பது உடலுக்கு சில விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். காபி உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும் ஒரு கப் காபி காலை நேரத்தில் ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவலாம். […]
Experts warn that drinking coffee can cause dangerous side effects for people with certain health problems.
Do you drink tea and coffee in paper cups? Know the problems this causes to your body..!!
