ஒரு நாளில் நீண்ட பொழுது உணவு அருந்தாமல் இருந்து குறிப்பிட்ட 8:00 மணி நேரத்திற்கு மட்டும் உணவு சாப்பிடுவது இதய நோயால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தை 91 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது என புதிய ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கிறது.
உடல் எடையை குறைத்து கட்டுக்குள் வைப்பதற்காக சிலர் நீண்ட நேரம் உணவு அருந்தாமல் உன்னால் நோந்திருந்து தங்கள் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தி வந்தனர். இந்த முறையானது சிக்காகோவில் நடைபெற்ற மருத்துவர்களின் கூட்டத்தில் கேள்விக்குறியாக்கப்பட்டு இருக்கிறது.
சிகாகோவில் திங்கட்கிழமை வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், உணவு நேரத்தை ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்குள் கட்டுப்படுத்துவது இதய நோயால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தில் 91% அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையதாக தெரிவிக்கிறது .அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இது தொடர்பாக தனது கருத்து சுருக்கத்தை பதிவு செய்துள்ளது .
உடல் எடையை குறைப்பதற்காக நீண்ட நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் குழு மற்றும் 12 முதல் 16 மணி நேரங்கள் உணவு சாப்பிடும் குழுவைச் சார்ந்தவர்களுக்கு இடையே ஒப்பீடு செய்யப்பட்டது. இந்த ஆய்வுகளின் முடிவில் இரண்டு குழுக்களுக்கு இடையேயான வித்தியாசம் இதய நோய் தொடர்புடையதாக இருந்தது
குறைவான நேரத்தில் உணவு எடுத்துக் கொள்ளப்படும் இந்த முறை கலோரி உட்கொள்ளல் அளவை குறைப்பதற்கு உதவுவதாக ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் மனித வளர்சிதை மாற்றத்தின் பேராசிரியர் கீத் ஃப்ரைன், இங்கிலாந்து அறிவியல் ஊடக மையத்திற்கு அளித்த அறிக்கையில் கூறினார். மேலும் இது தொடர்பாக நீண்ட ஆய்வுகள் தேவை எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
ஷாங்காய் ஜியாவ் டோங் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் விக்டர் ஜாங் தலைமையிலான ஆராய்ச்சியாளர்கள், அமெரிக்க நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான தேசிய சுகாதாரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சுமார் 20,000 பெரியவர்களிடமிருந்து தரவை ஆய்வு செய்தனர்.
2003 முதல் 2019 வரையிலான இறப்பு தரவுகளுடன் கேள்வித்தாள்களையும் உள்ளடக்கிய ஆய்வினை இவர்கள் மேற்கொண்டனர். எனினும் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு சாப்பிட்ட உணவு தொடர்பான கேள்விகளுக்கு கூறிய பதில்கள் சாத்தியமான தவறுக்கு வலி இருப்பதாக ஆய்வாளர் தெரிவித்திருக்கிறார். இந்த ஆய்விற்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் ஆண்கள் அவர்களுக்கு சராசரி வயது 48 ஆகும்.நோயாளிகள் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை எவ்வளவு காலம் தொடர்ந்தார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, இருப்பினும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதைத் தொடர்ந்தனர் என்று ஜாங் தெரிவித்தார்.
உண்ணாவிரத நோயாளிகள் அதிக பிஎம்ஐ மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்பின்மை கொண்ட இளைய ஆண்களாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று அவர் மின்னஞ்சல் மூலம் தெரிவித்தார். சுய அறிக்கையின் அடிப்படையில் அவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை குறைவாகவே இருந்தன. “பகுப்பாய்வில் இந்த அனைத்து மாறிகளையும் நாங்கள் கட்டுப்படுத்தினோம், ஆனால் 8-மணிநேர நேர தடைசெய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் இருதய இறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நேர்மறையான தொடர்பு இருந்தது” என்று ஜாங் கூறினார்.
இது தொடர்பான சுருக்கமான அறிக்கை சிகாகோவில் நடைபெற்ற அமெரிக்கா ஹார்ட் அசோசியேஷன் கூட்டத்தில் சமர்ப்பிக்கப்பட்டது.
