Energy drinks: அதிக சர்க்கரை மற்றும் அதிக காஃபின் கொண்ட இந்த ஆற்றல் பானங்கள் கடந்த சில ஆண்டுகளில் நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய காரணமாகிவிட்டன. சமீபத்தில், கம்போடிய அரசு பள்ளிகளில் ஆற்றல் பானங்கள் விற்பனைக்கு தடை விதித்துள்ளது. இளைஞர்களிடையே சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன் உள்ளிட்ட நோய்கள் அதிகரித்து வருவதே இதற்குக் காரணம் எனக் கூறப்படுகிறது. ஆற்றல் பானங்கள் ஏன் மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகின்றன . எனர்ஜி ட்ரிங்க்ஸ் குடித்தால், உடலுக்கு என்ன தீங்கு ஏற்படும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம்
அதிகளவில் எனர்ஜி ட்ரிங்க்ஸ் குடிப்பது மன ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது. இது தூக்கத்தைக் கெடுக்கும். இது நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அத்தகைய குழந்தைகளில் உடல் பருமன் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் அவர்கள் மோசமாக அழிக்கப்படலாம். டாரின் மற்றும் குரானா போன்ற கூறுகள் ஆற்றல் பானங்களில் காணப்படுகின்றன, இது உங்களுக்கு மனநல பிரச்சனைகள், பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தை அதிகரிக்கும். டீன் ஏஜ் குழந்தைகளை இதுபோன்ற பானங்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும். இவை அவர்களின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு ஆபத்தானவை என்பதை நிரூபிக்கலாம்.
குழந்தைகள் அல்லது இளைஞர்கள் இந்த பானங்களை எடுத்துக் கொண்டால், அது அவர்களின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். அத்தகைய குழந்தைகளால் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது. குழந்தைகளில் நடத்தை மாற்றங்கள் ஏற்பட ஆரம்பிக்கின்றன. குழந்தைகளில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கும். இதுபோன்ற பானங்களை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், அது உடலின் இயற்கையான ஆற்றலைக் குறைக்கத் தொடங்குகிறது.
ஆற்றல் பானங்களில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது. அதிகப்படியான காஃபின் உங்கள் உடலை நீரிழப்பு செய்கிறது. நீண்ட காலமாக, நீரிழப்பு உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது. மேலும் இதில் அதிக அளவு சர்க்கரை இருப்பதால் சிறுநீரகத்தை மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்குகிறது. இவை இரண்டும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. ஆற்றல் பானங்களில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இருப்பதால், அமிலம் அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் எந்த எனர்ஜி பானத்தை உட்கொண்டால், அது இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தும். ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படலாம். குமட்டல் ஏற்படலாம். எனவே, ஆற்றல் பானங்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
ஆற்றல் பானங்களில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது, இந்த பானங்களை நீங்கள் குடிக்கும்போது, உடல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் வடிவத்தில் இந்த சர்க்கரையை சேமிக்கிறது செய்கிறது. இதன் காரணமாக, உங்களுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மாரடைப்பு ஏற்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல் இருக்கலாம். ஆற்றல் பானங்களில் அதிக காஃபின் மற்றும் சர்க்கரை, இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். இவை அனைத்தும் இதயத்திற்கு நல்லதல்ல.
