Blood pressure: சராசரியாக, 49.5 சதவீத இந்திய ஆண்களும், 36.8 சதவீத பெண்களும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று தரவுகளில் தகவல் வெளியாகியுள்ளன.
மும்பையைச் சேர்ந்த இந்திய மக்கள்தொகை அறிவியல் நிறுவனம் மற்றும் சண்டிகரில் உள்ள முதுகலை மருத்துவக் கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் (PGIMER) உட்பட பல முக்கிய நிறுவனங்களின் ஆய்வாளர்களால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு தரவுகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. ஜனவரி 17 அன்று அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட PLOS One இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, ‘ இந்தியாவில் உள்ள பெரியவர்களிடையே கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளே காரணம் என்று ஒரு தேசிய கணக்கெடுப்பின் நுண்ணறிவு ‘ என்ற தலைப்பில் வெளியிடப்பட்டது. மருந்து உட்கொண்டாலும் நோய் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை.
உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் இருதய நோய்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், இது 17.9 மில்லியன் அல்லது உலகளாவிய இறப்புகளில் 31 சதவிகிதம் ஆகும். குளோபல் பர்டன் ஆஃப் டிசீஸ் 2019 இன் படி, இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் ஹெல்த் மெட்ரிக்ஸ் அண்ட் இவாலுவேஷனின் (IHME) அறிக்கையின்படி, உலகளாவிய இறப்புகளில் 19 சதவிகிதம் உயர்ந்த இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
PLOS One இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதை “கவலைக்குக் காரணம்” என்று அழைத்தது.”புகையிலை பயன்பாடு, மது அருந்துதல், உடல் பருமன், உட்புற காற்று மாசுபாடு மற்றும் கொமொர்பிட் நிலைமைகளின் இருப்பு ஆகியவை நோயாளியின் நிர்வாகத்தின் போது மிகுந்த முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும்” என்று ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரும் PGIMER இன் சமூக மருத்துவத்தின் பேராசிரியருமான சோனு கோயல் கூறினார். மக்கள்தொகை அதிகரித்து வரும் நிலையில், குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளை குறிவைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று அவர் வலியுறுத்தினார்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மரபியல், வயது, மருத்துவ நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறையினாலும் ஏற்படுகிறது என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதற்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறி என்று எதுவுமே இல்லை என கூறப்படும்போதும், சிலருக்கு தலைவலி, நெஞ்சுவலி, சோர்வு, மூச்சு திணறல், மயக்கம் மற்றும் சிறுநீரில் ரத்தம் ஆகியவற்றின் மூலம் அறிந்து கொள்ள முடியும். இருப்பி னும் பலருக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் வரை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அறிகுறியை கண்டறிய முடியாது என்பதால், இதனை சைலண்ட் கில்லர் என மருத்துவ வட்டாரம் குறிப்பிடுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தமானது மாரடைப்பு, மூளை அடைப்பு, மூளை ரத்த நாளங்களை பாதிப்பது, பக்கவாதம், சீறுநீரக பாதிப்பு, பார்வை இழப்பு போன்ற பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உணவு பழக்க வழக்கங்கள், போதுமான உடற்பயிற்சி, அதிக எடையுள்ளோர் எடையை குறைப்பது, தியானம், யோகா மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்றவற்றின் மூலம் இதனை கட்டுப்படுத்திட முடியும்.
