பற்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு, காலையில் எழுந்ததும், இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பும் பல் துலக்குவது நல்லது. இது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், மேலும் இரவில் வாயில் வளரும் பாக்டீரியாக்களையும் நீக்குகிறது. ஆனால், அதிகமாக பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதுகுறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பல் துலக்கும் போது, பற்பசையின் அளவிற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு பட்டாணி அளவு பற்பசையை தூரிகையில் தடவினால் போதும். பற்களை நன்றாக சுத்தம் செய்ய இந்த அளவு போதுமானது. குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்கும் போது இன்னும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்களுக்கு சிறிய அளவில் மட்டுமே பற்பசை கொடுக்க வேண்டும். எதையும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிகப்படியான பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
அதிகமாக பற்பசை பயன்படுத்துவது பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பற்களை வலுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் பற்பசையில் உள்ள சோடியம் ஃப்ளோரைடு, அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், பற்களில் துவாரங்கள் உருவாகலாம், மேலும் குழந்தைகளிலும் ஃப்ளோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க சிறிய அளவிலான பற்பசையைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க இதுவே காரணம்.
வாய்வழி சுகாதாரம் தொடர்பான ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், முதலில் ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் வாய் ஆரோக்கியம் சாதாரணமாக இருந்தால், பல் துலக்கிய பிறகு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தலாம். இது வாய்க்கு புத்துணர்ச்சியைத் தருவதோடு, வாய் துர்நாற்றம் பற்றிய புகாரையும் நீக்குகிறது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். இது தவிர, வாயில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது. இருப்பினும், எந்த வகையான மவுத்வாஷ் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை அறிய, நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
Read more : மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப்போக்கு குறைவாக உள்ளதா..? இதுதான் காரணம்..!
