மழைக்காலத்தில் சளி, இருமல், காய்ச்சல் தொந்தரவுகள் அதிகமாக இருக்கும். பொதுவாக இந்த சுவாச பிரச்சனைகள் வந்தாலே பலரும் சிரப் அல்லது மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் மருந்துகளை பயன்படுத்துவதற்கு பதில், நம் சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே சளி, காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம் பெற முடியும்.
ஆம்.. இஞ்சி, கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் ஆகியவைஆகியவற்றின் கலவையானது பருவகால நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற உதவும், மேலும் இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இதனால் நோய்களில் இருந்து நீங்கள் உங்களை தற்காத்து கொள்ள முடியும்.
இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி : இஞ்சியில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் நிரம்பியுள்ளன. இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இதனால் தொண்டை புண் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் வீக்கமும் குறையும்.
மேலும் இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலை விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி இருமலை அடக்கவும் தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மிளகு : கருப்பு மிளகில் பைபரின் உள்ளது, இது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற கலவை ஆகும். இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், உடலில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. மிளகின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நீண்டகால நோயைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
தேன் : ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் தேன் என்பது தொண்டை புண் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது.
பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி தேன் தொண்டை வலிக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது, இருமலை குறைப்பதுடன் மற்றும் சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து விரைவாக மீண்டு வர உதவுகிறது.
இஞ்சி, கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் கலவையை எப்படி பயன்படுத்துவது?
இஞ்சியை அரைத்து அதன் சாறை தனியாக எடுத்து, பின்னர் அதில் மிளகு சேர்த்து, ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கலக்கவும். சளி மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் பெற இந்த பேஸ்ட்டை சாப்பிடுங்கள்.
இஞ்சி, கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் தண்ணீர் :
இஞ்சியை துருவி, அதில் மிளகை அரைத்து சேர்க்கவும், அவற்றை ஒரு கப் தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். அந்த தண்ணீரை வடிகட்டி ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து விடுபட இந்த தேநீரை பருகவும், அதே நேரத்தில் தோல் மேம்பாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளும் கிடைக்கும்.
மருந்துகளுக்கு பதிலாக, இந்த இயற்கை தீர்வு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அதே நேரத்தில் பருவகால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும்.
Read More : அடுத்த 25 ஆண்டுகளில் 40% குழந்தைகளுக்கு இந்த கண் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்!. ஆய்வில் அதிர்ச்சி!
