Menstruation: மாதவிடாய் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகும். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் ஏற்படுவது சாதாரண நிகழ்வாகும். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை இளம் வயதிலேயே தொடங்கினால், அது கவலைக்குரியதாகும். பெரும்பாலான பெண்கள் 9-10 வயதில் முதல் மாதவிடாய் ஓட்டத்தைப் பெறுகிறார்கள், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஆரம்ப காலங்களின் அபாயங்கள்: ஆரம்ப காலகட்டத்திற்கு பல காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. சில வீட்டுப் பொருட்களில் ரசாயனங்கள் இருப்பதாக ஒரு புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது, அவை எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அதாவது, சவர்க்காரம், வாசனை திரவியங்கள், சோப்புகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் போன்ற பொருட்கள் மாதவிடாய் ஆரம்ப தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கும், வாசனை திரவியங்களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
எண்டோகிரைனாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, கோலினெர்ஜிக் அகோனிஸ்ட்கள் எனப்படும் சில மருந்துகளும் மாதவிடாய் ஆரம்ப காலகட்டத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த கலவைகள் “ஹார்மோன் சீர்குலைப்பாளர்கள்” அல்லது “எண்டோகிரைன் சீர்குலைப்பாளர்கள்” என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன, இது பெண்களின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூற்றுப்படி, கிட்டத்தட்ட 10,000 சுற்றுச்சூழல் சேர்மங்களை ஆய்வு செய்து, பெண் குழந்தைகளில் ஆரம்ப காலகட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும் பல பொருட்களைக் கண்டுபிடித்தனர். கஸ்தூரி ஆம்ப்ரெட் போன்ற கலவைகள் மூளையில் உள்ள ஏற்பிகளைத் தூண்டும் திறனைக் கொண்டுள்ளன என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். பெரும்பாலான தனிப்பட்ட பராமரிப்புப் பொருட்களில் கஸ்தூரி ஆம்ப்ரெட் பயன்படுத்தப்படுவதால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதைப் பற்றி கவலை தெரிவித்தனர்.
கஸ்தூரி ஆம்ப்ரெட் என்பது ஒரு வகையான செயற்கை கஸ்தூரி வாசனையாகும், இது பொதுவாக அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதன் உயிர் குவிப்பு, நச்சுத்தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மை காரணமாக ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.
ஆரம்ப காலகட்டத்திற்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்கள்: ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பெண் குழந்தைகளில் ஆரம்ப காலகட்டங்களுக்கு ஒரு காரணமும் இல்லை; மாறாக, இந்த போக்குக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, மேலும் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பெண் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் அதிகரித்து வருவதும் ஒரு அம்சம். இன்றைய காலத்தில் சிறு குழந்தைகள் கூட உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் ஆரம்ப காலகட்டத்தின் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். கூடுதலாக, மன அழுத்தமும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். நமது சுற்றுச்சூழலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் மாதவிடாய் காலத்தின் தொடக்கத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. இன்று பெண்கள் பயன்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் இந்த சிக்கலை மேலும் ஊக்குவிக்கின்றன.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது ஆரம்பகால பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கமும் முக்கியம். இந்த இரண்டு காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஆரம்ப பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம். சில ஆய்வுகள் தாமதமாக தூங்குவது மற்றும் போதிய தூக்கமின்மை ஆகியவை ஆரம்ப பருவமடைதலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
Readmore: முதல் Mpox தடுப்பூசிக்கு உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒப்புதல்!. 18 வயது மேற்பட்டவர்களுக்கு வழங்கலாம்!
