சத்தமாக சிரிப்பது மரணத்தை ஏற்படுத்துமா?. ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு ஆபத்து தெரியுமா?

சிரிப்பது உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் உங்கள் மனதிற்கும் நல்லது. ஆனால் சிலருக்கு, சத்தமாக சிரிப்பது ஆபத்தானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.

சிரிப்பு உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, நிமிடங்களில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். சத்தமாக சிரிப்பது ஒரு உடற்பயிற்சியாகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, தசைகளைத் தளர்த்துகிறது, பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆனால் சில சமயங்களில், அதிகமாக சத்தமாக சிரிப்பது உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதிக நேரம் அதிகமாக சத்தமாக சிரிப்பது இதய அரித்மியா, மயக்கம் மற்றும் உணவுக்குழாய் வெடிப்பு போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எனவே, இந்த ஆபத்து ஆபத்தானது கூட என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

நாம் சிரிக்கும்போது, ​​நம் உடலில் பல செயல்முறைகள் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன. நமது உதரவிதானம், சுவாச தசைகள் மற்றும் முக தசைகள் ஒரே நேரத்தில் நகர்ந்து, இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கின்றன. இந்த நிலை பெரும்பாலான மக்களுக்கு இயல்பானது, ஆனால் சிலருக்கு இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. நீண்ட நேரம் சத்தமாக சிரிப்பது இருதய மற்றும் சுவாச செயல்பாட்டை பாதிக்கும். சிலருக்கு, நீண்ட நேரம் சத்தமாக சிரிப்பது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சத்தமாக சிரிப்பதன் தீமைகள்: சத்தமாக சிரிப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

மயக்கநிலை: அதிகமாகவும் சத்தமாகவும் சிரிப்பது இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சியையும் மயக்கத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும். இது சிரிப்பால் தூண்டப்பட்ட மயக்கநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதய மூட்டுவலி: இதயப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் சத்தமாக சிரித்தால் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

உணவுக்குழாய் முறிவு: பல சந்தர்ப்பங்களில், அதிகமாக சிரிப்பது உணவுக்குழாய் அல்லது நமது உணவுக் குழாயை உடைக்க வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடனடி மருத்துவ நடவடிக்கை அவசியம்.

சிரிப்பது அனைவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், பலருக்கு, இது ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். குறிப்பாக இதய பிரச்சனைகள், நரம்பியல் கோளாறுகள் அல்லது இரைப்பை குடல் பலவீனங்கள் போன்ற ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அதிகமாக சத்தமாக சிரிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும்.

Readmore: சமூக வலைதளங்களில் வெளியாகும் சட்டவிரோத தகவலை நீக்க நடைமுறை…! மத்திய அரசு உத்தரவு…!