ஆரோக்கியமான வாழ்வு

நமது உடலில் இரத்தம் இல்லாததால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. உடலில் இரண்டு வகையான இரத்த அணுக்கள் உள்ளன. ஒரு இரத்த சிவப்பணு மற்றொன்று வெள்ளை இரத்த அணு. உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் குறைவாக இருந்தால், அது இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மிகவும் தீவிரமானது. இதற்குப் பின்னால் சமநிலையற்ற உணவு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு …

சீரக தண்ணீரை உட்கொள்வது பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் சீரகத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இவை உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. சீரக நீரை உட்கொள்வது உங்கள் சருமத்தில் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.. குடல் நோய் கொண்டவர்கள் சீரக நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும். சீரக நீர் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் …

சிறுநீரகம் நமது உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த உறுப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நம் உடலில் உருவாகும் கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்பட்டு, உடலின் செல்களில் உருவாகும் அமிலம் சிறுநீரகத்தின் உதவியுடன் குறைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சோடியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற நீர் மற்றும் தனிமங்களை சமநிலைப்படுத்தும் பணியையும் சிறுநீரகம் …