பெண்கள் நலம்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு பாலூட்டும் பெண்ணினுடைய டயட்டின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி. பொதுவாக புதிதாக குழந்தை பெற்றெடுத்துள்ள தாய் தனது உணவில் அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் சேர்க்க வேண்டும்.

ஆனால், தாய் எடுக்க வேண்டிய உணவை பற்றி நிறைய தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. அதில் ஒன்றை பற்றி தான் இங்கே பார்க்க போகிறோம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் …

இந்தியாவில் பெண் குழந்தைகளுக்காக தொடங்கப்பட்ட அரசின் சில திட்டங்கள் பற்றியும் எத்தனை ஆண்டுகளா திட்டம், எவ்வளவு சேமிக்கலாம், இதற்கு எப்படி அப்ளை செய்யலாம் என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.

சுகன்யா சம்ரிதி யோஜனா திட்டம்:

சுகன்யா சம்ரிதி யோஜனா திட்டம் என்பது பெண்களுக்கான சிறு சேமிப்புத் திட்டமாகும். இந்த திட்டத்தை மத்திய அரசு செயல்படுத்தி வருகிறது. …

Menopause: மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் இயல்பாக எதிர்கொள்ளும் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள். முந்தைய காலகட்டத்தில் 50 களின் முற்பகுதியில் இயற்கையான மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்கொண்டார்கள். சமீப வருடங்களாக 40 வயதுக்கு முன்பே மெனோபாஸ் நிகழ்கிறது. இவை இயற்கையான மெனோபாஸ் போலவே இருக்கும் என்றாலும் ஏன் உண்டாகிறது என்பது குறித்து தெரிந்துகொள்வோம்.

மாதவிடாய் நிற்கும் …